Finalmente è arrivata la Primavera!
Le temperature sono diventate più miti, il sole risplende e c’è voglia di colore.

Tornano sulle nostre tavole anche le fragole: perchè non regalarsi un delizioso smoothie rosa per lo spuntino pomeridiano?

Eccovi alcune idee per esaltare al massimo il sapore di questo frutto!

 

Cremoso e pieno di energia

6-7 fragole ben mature (il numero dipende dalla dimensione)

mezza banana

1 mela

mezzo bicchiere di latte di mandorla senza zucchero

Frullate il tutto e decorate con fragole tagliate a fettine sottili e foglioline di menta

 

 

Dissetante e un po’ piccante

10 fragole

1 piccolo pezzo di radice di zenzero

1/4 di finocchio o 1 gambo di sedano

succo di mezzo limone

Centrifugate il tutto decorando il bicchiere con ricciolo di zenzero candito

 

 

Tradizionale e intramontabile

8 fragole ben mature

1 mela

1/2 bicchiere di latte di riso

Frullate tutto e decorate con zeist di limone

 

Buona Primavera!

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